NeuroTorq Boost
Dagelijkse motivatie en inspiratie voor je ADHD brein
Nu te downloaden in de App Store
Met één tik grip op afleiding.
Gebouwd voor het ADHD brein.
De NeuroTorq app werkt samen met een fysiek apparaatje (een 'token') waarmee je afleidende apps tijdelijk kunt blokkeren of een tijdslimiet kunt geven. Even zonder afleiding met volle focus werken, ontspannen of quality time aan je familie of vrienden besteden. Gebruik ook de ademhalingsoefeningen en krijg je dagelijkse dosis ADHD inspiratie!
Deze handige ADHD functies zijn ook zonder token (en dus gratis) te gebruiken
- NeuroTorq Boost: voor je dagelijkse portie motivatie
- ADHD ademhalingsoefeningen
- Handige medicatie en/of supplementen reminders
Alleen met token:
- Focus mode: apps blokkeren of geef een tijdlimiet*
* werkt alleen met de token die je eenmalig koopt. Geen abonnementskosten.
€ 69,- eenmalig · geen abonnement · updates inbegrepen
Hoe de NeuroTorq token werkt
1. Selecteer apps
Selecteer de apps die je tijdens een sessie tijdelijk wilt blokkeren of een tijdlimiet wilt geven.
2. Tik je NeuroTorq token
Start je focussessie door met de bovenkant van je telefoon de token aan te tikken. Je apps zijn tijdelijk geblokkeerd.
werken met focus3. Grip op je ADHD brein
Geen afleiding door doom-scrollen maar rust of juist focus voor je ADHD brein. Stop de sessie en je apps zijn weer beschikbaar.
Extra NeuroTorq functies
Naast de focus mode heeft de NeuroTorq app nog een paar handige functies die ook zonder token werken.
NeuroTorq Breath
Effectieve ademhalingsoefeningen om je ADHD brein snel te ontstressen.
Health Reminders
Zet timers voor je supplementen en eventuele medicatie.
Wanneer gebruik je de focus mode?
Niet de hele dag — dat houdt niemand vol. Wel op de momenten waarop je achteraf denkt: waar is dat uur gebleven. Je kiest bij elke sessie waarvoor je focust; daarna zie je precies waar je tijd naartoe ging.
WERK
"Ik wil twee uur écht doorwerken."
Stand: dicht. Even geconcentreerd werken en niet afgeleid worden op je telefoon door bijvoorbeeld social media.
GEZIN
"Ongestoord hapje eten"
Stand: dicht. Met je familie of vrienden eten zonder tussendoor 'even snel' op social media of WhatsApp te kijken.
RUST
"Samen een serie kijken"
Stand: dicht. Je kent het wel, een film of serie kijken en tussendoor steeds op je telefoon kijken. Totale overprikkeling voor je ADHD brein.
SLAAP
"En nu écht slapen"
Stand: dicht. In je bed net voor het slapen gaan toch nog even op je telefoon? Enorm slecht voor je nachtrust. Leg de token in de woonkamer en activeer de app. Zo kun je niet stiekem even op je telefoon, want dan zou je eerst naar je woonkamer moeten gaan om de focus mode weer uit te zetten!
ANDERS
"Ontspannen zonder doomscrollen"
Stand: beperkt. Even lekker op Insta of TikTok, maar je wilt voorkomen dat je ongemerkt lang zit te 'doomscrollen'. Gebruik de token om een tijdslimiet aan je telefoongebruik te geven.
EN DAARNA
Zie de tijd die je teruggewonnen hebt
Achteraf lees je terug hoeveel tijd naar werk ging en hoeveel naar je gezin. Dat is uiteindelijk de reden dat je het instelt — niet het schermtijdcijfer.
Waarom een fysieke token werkt
Een focusapp zet je met één swipe weer uit — die drempel is nul. Bij NeuroTorq zit je focus vast aan een fysiek object: je kunt je sessie alleen stoppen door de token echt aan te raken. Ligt die in een la, in de keuken of op kantoor, dan kun je niet even snel Instagram openen; je zou eerst moeten opstaan en hem halen. Precies die paar seconden extra zijn genoeg om de automatische reflex te doorbreken en bewust te kiezen of je écht wilt stoppen.
Eén tik = focus aan
Tik je telefoon op de NeuroTorq-token en afleidende apps gaan op slot. Stoppen kost óók een tik — geen knop die je even wegswipet. Geen wilskracht nodig, gewoon een fysieke handeling.
Rust op commando
Begeleide ademhaling (box, fysiologische zucht, coherent) die je zenuwstelsel in minuten omlaag brengt.
Grip op meds & supplementen
Scan je doosje, krijg uitleg, zet herinneringen en houd bijwerkingen bij in een logboek voor je arts.
Zie wat het oplevert
Focustijd per reden — werk, familie, rust, slaap — in heldere statistieken in de app én op deze site.
Jij bepaalt hoe je wilt focussen
3 Focus standen
Andere focus apps kennen maar 2 standen. Al je apps zijn beschikbaar óf je blokkeert ze volledig. De NeuroTorq app geeft je ook de mogelijkheid een timer op je apps te zetten. Zo zijn je apps wel beschikbaar maar voorkom je het zogenaamde 'doomscrollen'!
Focus uit
Je kunt al je apps gebruiken zonder beperking. Prima als je geen extra focus nodig hebt.
100% focus
Je start je focussessie door de token met je telefoon aan te raken (je telefoon 'scant' dan de token). De door jou vooraf geselecteerde apps zijn dan geblokkeerd gedurende de duur van je sessie.
Wil je weer toegang? Dan stop je de sessie door met je telefoon de token opnieuw aan te raken.
Geef je apps een tijdslimiet
De door jou geselecteerde apps zijn toegankelijk, maar voor beperkte tijd (5, 10 of 15 minuten).
Zo kun je bijvoorbeeld gewoon even Instagram checken. Maar de tijd helemaal vergeten en een uur lang scrollen? Dat kan niet. Je geeft je apps dus een tijdbudget.
Als je een focus sessie wilt starten, kies je of stand 2 of 3. Per stand bepaal je welke apps je wilt blokkeren gedurende de sessie. De sessies start en eindig je simpelweg via de app en door met je telefoon de token aan te tikken.
NeuroTorq vs. andere manieren om je schermtijd te beperken
Eerlijk vergeleken: wat kun je verwachten van de andere apps met een fysieke token, van Schermtijd op je iPhone — en van NeuroTorq.
| Wat je wilt | NeuroTorq | Andere focus-apps | Schermtijd limiet op je telefoon |
|---|---|---|---|
| Fysieke handeling om te starten | ja | ja | nee |
| Fysieke handeling om te stoppen | ja | Deels | nee |
| Blokkeert afleidende apps echt | ja | ja | Deels |
| Geef Apps een tijdslimiet in plaats van blokkadebudget van 5/10/15 min echte gebruikstijd | ja | nee | Deels |
| Gemaakt voor het ADHD-brein | ja | nee | nee |
| Ademhaling & stressregulatie | ja | nee | nee |
| Medicatie & supplementen bijhouden | ja | nee | nee |
| Statistieken per focusreden | ja | nee | Deels |
| Dagelijkse motivatie & mindset | ja | nee | nee |
| App gratis, ook zonder token | ja | nee | ja |
De enige app die je met een fysieke token start én stopt, en die je apps ook een tijdsbudget kan geven in plaats van alleen aan of uit.
Sommige focus-apps zonder token (zoals Opal, ± € 100 per jaar) kennen wél een tijdslimiet, maar geen fysieke handeling om te starten of te stoppen. Prijzen en functies zoals gepubliceerd door de aanbieders, gecontroleerd in augustus 2026. Prijzen verschillen per land en kunnen wijzigen.
Bestel jouw NeuroTorq
Eenmalig betalen, voor altijd van jou. Inclusief volledige toegang tot de NeuroTorq-app.
Hoeveel tokens wil je?
De tweede token is 30% goedkoper, vanaf drie loopt het voordeel op tot 40% op de extra tokens.
Totaal€ 69,-Inclusief verzendkosten
Doorgaan naar betalenVeilig betalen via Stripe · iDEAL, creditcard, Apple Pay · gratis verzending
Dit zit erbij
- Volledige toegang tot de NeuroTorq-app
- Focusmodus met blokkade én tijdslimiet
- Alle ademhalingsoefeningen
- Medicijn- & supplementenscan met herinneringen
- Bijwerkingenlogboek en focusstatistieken
- Je gegevens ook op neurotorq.com via je account
- Updates inbegrepen, geen abonnement
Gratis verzending NL & BE 30 dagen bedenktijd Binnen 2 min ingesteld
Retourkosten zijn voor eigen rekening, behalve bij een defect of verkeerde levering. Bekijk het retourbeleid
Veelgestelde vragen
NeuroTorq geeft geen medisch advies. De informatie in de app is uitsluitend educatief. Raadpleeg altijd je arts of apotheker.